Hmmm...disiplin.
Satu perkataan yang tak semua orang mahu dengar, ikut atau tekun menghadapinya.
Masa kecil-kecil dulu kalau dengar cikgu disiplin nak datang tengok kelas je, mesti takut sangat. Tapi bila dah besar ni..perkataan disiplin ni sayup-sayup je dengar.
Sebenarnya, penghalang tegar untuk disiplinkan diri adalah diri kita sendiri. Kalau mahu 1000 daya kalau tak mahu 1000 dalih. Betul tak?
OK..bagaimana cara saya disiplinkan diri?
Pertama, saya cuba bahagikan masa saya. Bila saya bahagikan masa saya, baru saya dapat tahu dan nampak jelas bahagian apa saya boleh perbaiki.
Dalam satu hari ada 24 jam:
- Tidur - 6 jam
- Kerja - 9 jam
- Solat dan Al-Quran - 1 jam 30 minit
- Makan, mandi, masak dan lain-lain - 2 jam
- Bahasa Arab - 1 jam
- Bahasa Sepanyol - 1 jam
- Membaca buku - 1 jam
- Bersenam - 30 minit
Jumlah keseluruhan - 22 jam
Ada baki 2 jam untuk muhasabah, perancangan hari esok, menonton berita, bertanya khabar keluarga dan lain-lain.
Ada baki 2 jam untuk muhasabah, perancangan hari esok, menonton berita, bertanya khabar keluarga dan lain-lain.
Oh ya...saya hampir tidak menonton TV sebab tiada keperluan. ^_^ Cuma kadang-kadang saja tengok berita di TV3 dalam 30 minit.
Jadual di atas adalah untuk hari bekerja.
Apabila hujung minggu...saya ambil satu hari untuk bersantai bersama keluarga. Lagi satu hari saya akan buat blog ini dan ulangkaji serta persediaan bahasa Arab dan Sepanyol yang saya sedang pelajari.
Dengan jadual di atas saja, saya rasa saya memang tak mampu untuk disiplinkan diri saya.
Memandangkan teknologi terkini sangat canggih dan hampir semua orang menggunakan telefon pintar, maka saya telah dapat mencari satu aplikasi yang boleh mendisiplinkan saya.
Ada beberapa aplikasi yang bagus tetapi saya cuma mahu yang asas saja. Aplikasi yang saya gunakan adalah - Goal Tracker & Habit List.
Bila saya sudah selesai buat sesuatu, saya akan tandakan dengan tanda 'Ya'. Sebenarnya, dengan aplikasi ini saya boleh memotivasikan diri saya untuk melakukan sesuatu perkara sekurang-kurangnya 40 kali berturut-turut agar dia akan jadi satu 'habit'. Insha Allah.
Cubalah! ^_^
Comments
Post a Comment